Voortgangssysteem A-diploma

Om de voortgang van de kinderen tijdens de zwemlessen voor het A-diploma te monitoren werken wij met een kleurensysteem. De kinderen krijgen een gekleurd armbandje als zij de vaardigheden, behorend bij het betreffende kleurtje beheersen. Nadat het blauwe kleurtje is behaald volgt het diploma-zwemmen. Bij de verschillende kleurtjes moeten de kinderen het volgende beheersen:

Niks naar kleurtje wit:

1: Zelfstandig in het water springen.

2: Drijven 3 sec rug en 2 sec buik.

3: Onderwater ergens onder door zwemmen. (flexibeam)                                               

4: 1 streep borstcrawl benen met gezicht in het water.

5: 1 streep rugcrawl benen.

Wit naar kleurtje Roze:

1: Drijven 4 sec buik en 4 sec rug.

2: 1 baan in de breedte enkelvoudige rugslag ondiep. (evt. met hulpmiddel)

3: 2 strepen borstcrawl benen.

4: 2 strepen rugcrawl benen.

5: Voorwerp van de bodem opduiken.

6: 1 baan in de breedte schoolslag benen met flexibeam of gezicht in het water.

7: Draaien van borstcrawl benen naar rugcrawl benen.

Roze naar kleurtje Rood:

1: 1 baan in de breedte enkelvoudige rugslag ondiep.

2: In het diepe springen en rugcrawl benen naar het ondiepe.

3: 3 strepen borstcrawl met het gezicht in het water.

4: 3 strepen rugcrawl benen.

5: Drijven 5 sec buik en 5 sec rug.

6: Door het kleine gat zwemmen.

7: Beginnende schoolslag met flexibeam of gezicht in het water.

Rood naar kleurtje Bruin:

1: Schoolslag mag met kurk of met armbanden.

2: 1 baan in de lengte rugslag in het diepe zonder kurk.

3: 3 strepen borstcrawl in het diepe.

4: 3 strepen rugcrawl in het diepe.

5: Drijven 5 sec buik en 7 sec rug.

6: 1 meter door het gat in het diepe.

7: 15 sec watertrappen.

Bruin naar kleurtje Oranje:

1: 1 baan enkelvoudige rugslag zonder kurk.

2: 1 baan schoolslag zonder kurk.

3: 4 strepen borstcrawl in het diepe.

4: 4 strepen rugcrawl in het diepe.

5: 2 meter door het gat in het diepe.

6: Drijven 5 sec buik en 10 sec rug.

7: 30 sec watertrappen.

8: Potloodje in het water maken.

Oranje naar kleurtje Geel:

T-shirt met lange mouwen :

1: 2 banen schoolslag.

2: Op de kant klimmen.

3: 15 sec watertrappen.

Zwemkleding:

4: In de breedte borstcrawl.

5: In de breedte rugcrawl.

6: 3 meter door het gat zwemmen.

7: Schoolslag zwemmen daarna 5 sec drijven op je buik gevolgd door schoolslag en draaien naar je rug waarna je nog 10 sec op je rug moet drijven.

8: 4 banen schoolslag en enkelvoudige rugslag waarbij de schoolslag   beoordeelt word.

9: 4 banen schoolslag en enkelvoudige rugslag waarbij de enkelvoudige rugslag beoordeelt word.

10: 30 sec watertrappen.

Geel naar kleurtje Blauw:

T-shirt met lange mouwen, lange broek(rits en knoop) en schoenen:

1: 4 banen schoolslag.

2: Op de kant klimmen.

3: 15 sec watertrappen.

Zwemkleding:

4: 1 baan in de breedte borstcrawl.

5: 1 baan in de breedte rugcrawl.

6: 3 strepen door het gat.

7: Schoolslag zwemmen daarna 5 sec drijven op je buik gevolgd door schoolslag en draaien naar je rug waarna je nog 10 sec op je rug moet drijven.

8: 8 banen schoolslag en enkelvoudige rugslag waarbij de schoolslag beoordeelt word.

9: 8 banen schoolslag en enkelvoudige rugslag waarbij de enkelvoudige rugslag beoordeelt word.

10:Potloodje tijdens het zwemmen.

11:60 sec watertrappen met 2x een draai om de lengte as.

openingstijden Binnenbad 8 januari tm 13 april

Banenzwemmen Binnenbad*

Maandag t/m Vrijdag

10.00-11.00 uur

11.00-12.00 uur

 

Maandag en woensdagavond

20.00-21.00 uur

*reserveren verplicht

Leerlingvolgsysteem

Volg uw kind zijn vorderingen.

zwembad-deDubbel-logo-250-wit

Bezoekadres

Zwembad De Dubbel
Gravensingel 102
3319 ET Dordrecht

CONTACT

Tel.: 078-6162796
E-mail: info@zwembaddedubbel.nl